- 17 июля 2018, вторник
- Москва, Гороховский, 5
Голосовая кундалини йога
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Голос – это вибрация вашей души. Мы будем учиться расслаблять ум и петь мантры из сердца восстанавливая таким образом, связь между душой, телом и умом. На классе мы выполним комплекс упражнений(крию) для пробуждения энергии, пранаяму (осознанное дыхание) и медитацию с мантрой для освобождения вашего неповторимого тембра голоса. «Расслабленный ум – это творческий ум», говорил йоги Бхаджан. Только в расслабленном сознании рождаются гениальные творческие идеи. Вернее они приходят из вселенского источника, в котором они уже существуют. Расслабленный ум открывает туда двери. Напряжённый ум рождает тревогу и страхи. Чтобы протоптать дорогу к своему творческому потенциалу нужно расслабить тело и освободить ум. Энергия кундалини – это скрытая мощная энергия, которая при пробуждении раскрывает в человеке чувствительность, осознанность и творческий потенциал.
Открытый класс “Голосовая Кундалини йога”
(школа Йоги Бхаджана)
Энергия кундалини – это скрытая мощная энергия, которая при пробуждении раскрывает в человеке чувствительность, осознанность и творческий потенциал.
«Расслабленный ум – это творческий ум», говорил йоги Бхаджан. Только в расслабленном сознании рождаются гениальные творческие идеи. Вернее они приходят из вселенского источника, в котором они уже существуют. Расслабленный ум открывает туда двери. Напряжённый ум рождает тревогу и страхи. Чтобы протоптать дорогу к своему творческому потенциалу нужно расслабить тело и освободить ум.
Голос – это вибрация вашей души. Мы будем учиться расслаблять ум и петь мантры из сердца восстанавливая таким образом, связь между душой, телом и умом.
Кундалини йога — это путь в традиции сикхов, которые первые в Индии (15 век) провозгласили, что Бог один, что все люди равны (отрицание каст), и что для познания Бога не нужно уходить в горы и изолироваться от общества. Йог рождается в постоянной коммуникации и взаимодействии с другими людьми в сообществе.
Кундалини йога — это комплексная технология работы, прежде всего с умом, а тело как, самая пластичная материя, меняется при изменении образа мыслей, привычек, способу контакта с миром и отношении к реальности.
На классе мы выполним комплекс упражнений(крию) для пробуждения энергии, пранаяму (осознанное дыхание) и медитацию с мантрой (для освобождения вашего неповторимого тембра голоса).
Продолжительность – 2 часа.
ВЕДУЩИЙ ТРЕНЕР – Янюк Елена
Образование:
Высшее МГУ, специальность – менеджмент, психология маркетинга, рекламы и PR.
Тренер Kundalini Research Institute – сертифицированный преподаватель с 2010 год
История знакомство с йогой:
Мое знакомство с йогой состоялось в апреле 2003 года.
Первые 3 года я приходила на классы исключительно за подкачкой энергии и попеть мантры. Основная работа была связана с маркетингом в автомобильных компаниях, а это взаимодействие с огромным количеством людей и создание системы из абсолютного хаоса. Силы были нужны колоссальные, и только кундалини йога могла в полной мере восстанавливать меня, расслабить ум и вдохновлять на новые проекты. Далее проявился интерес к теории и я стала посещать углубленные семинары учителей: Карта Сингх (Франция), Субагх Каур (Германия), Тарн Таран Сингх (США), Шив Чаран Сингха, Александра Куликова, Михаила Опарина и др. В 2010 завершила курс сертификации на преподавателя. С 2014 года начала вести групповые классы в клубах «Федерации Йоги», «Зебра», «Анахата», «Астер», а так же индивидуальные домашние занятия.
Увлечения:
В данный момент прохожу обучения гештальт терапии (2-я ступень) Французского института Гештальт-терапии под руководством Жан-Мари Робина. Постоянная практика личной и групповой терапии.